作者 | 不一最近一位遭受出軌和家暴的姑娘，身心俱疲，選擇了離婚。但她卻不知道該怎么和父母開口，畢竟離婚在他們那個小地方是一件不光彩的事情，她不知道一向傳統且好面子的父母會不會反對。然而還沒等她告訴父母，一天晚上卻收到了父親的微信，看到第一句話眼淚就落了下來：“女兒，和那個男人離婚吧！”曾聽一個母親認真對孩子表示：能嫁就嫁，不能嫁媽媽養，在婆家受了委屈就回來給我說，媽給你討公道，我的女兒不能拿給別人欺負了。每個女兒都是父母掌心的公主，想要她成長為搖曳生姿的好姑娘，而不是倍受委屈和欺辱的妻子。有些人似乎就覺得女人的歸宿就是嫁為人妻，相夫教子才是最要緊的事，然而馮唐在《詩百首》里寫過一首《致女兒書》，煲湯比寫詩重要自己的手藝比男人重要頭發和胸和腰和屁股比臉蛋兒重要內心強大到混蛋比什么都重要煲湯吃飯，手藝獨立，身材姣好、內心強大到混蛋。事實上，對于女人來說，這才是比男人、戀愛、婚姻更重要的事情。／01／無論何時，記得好好吃飯現代社會什么都忙。忙著工作，忙著游戲，忙著戀愛，忙著追求精彩人生.....忙到連煲湯的時間都沒有，忙到每一頓飯都是湊合。早上匆匆買個煎餅果子或鹵蛋油條；中午隨便點個外賣，管飽就行；晚上吃點零食，或隨便在樓下吃個面，如此一日三餐便算是結束了。林清玄就曾說過：現在很少有人能吃飯吃得很有滋味，因為大部分的人都活在過去和未來中....很難專心慢慢來吃；這是非常重要的，但常常被忽略了。吃飯很尋常，好好吃飯卻成為了一種奢侈。蔡瀾講道：“好的人生，從好好吃飯開始；好好吃飯，就是好好愛自己。”人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。不管什么時候，即使是一個人，也要把日子過得熱氣騰騰啊。對于好好吃飯，總有一些人有誤解，瞧不上普通的一菜一湯，追求的都是山珍海味，饕餮珍饈，認為在高檔的餐廳，點上高檔的菜肴，才叫有品位，有逼格。然而事實上，好好吃飯不需要多么復雜，或許只是為自己煲個湯，看著簡單的食材在湯鍋里翻滾，發出咕嚕咕嚕的聲音，讓慢火熬出那一室溫暖的香氣，仿佛整個人都被治愈了。好好吃飯，不僅是填飽肚子的過程，更是在平淡生活里獲取幸福的過程。就像專心吃每一頓飯的林清玄所說：既然上天給了我們吃飯和睡覺的時間，我們就應該好好享受，如若不然，還不如不給我們這些時間。／02／獨立，是女人最大的底氣《喜劇之王》里，當周星星對著柳飄飄喊出了那句經典的臺詞：“我養你吧”時，熒幕前多少姑娘感動到落淚，將這句話奉為最動人的情話。然而“我養你”之后的故事是怎樣的？在十幾年后的電視劇《我的前半生》中，我們看到了最真實也最殘忍的答案。羅子君被丈夫“養你一輩子”的誓言打動，成為了一個富家太太，生活悠然而自得。可結局呢？她被獨自留在了人生的賭桌上，沒有半點本錢。亦舒曾經講過這樣一段話，始終印象深刻：一個女子，必須先憑雙手爭取生活，才有資格追求快樂、幸福、理想。無論如何要有職業，因而結識志同道合的同事、朋友、對象，屆時，可以結婚生子，也可以獨身終老，這叫做選擇，亦即是自由。不會因為所謂安全感匆匆投入一個人的懷抱，亦不會為了外界桎梏自己。經濟獨立和精神獨立的女性，自身自帶著創造幸福的能力，無需取悅和依賴別人，有人說，女人到一定年紀不嫁出去，總要被人指指點點。但你要知道只有窮困潦倒的老姑娘，才會成為大家的笑柄。獨立的姑娘有自己的事業，有自己的夢想，有自己的興趣和愛好，喜歡一個人就用力去愛，愛錯了就瀟灑轉身，在曲終人散的時候依然能夠有尊嚴的繼續生活。婚姻不是不可缺少，只是錦上添花。獨立，才是女人最大的底氣。／03／女人的身材，比容貌更重要容貌是天生的，但身材卻是由自己掌控的。有人說：永遠不要小看一個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。還記得Tanya Rybakova嗎？那個14歲就重達210斤的俄羅斯姑娘，用3年的時間實現了完美逆襲。大學時期開始，Tanya戒掉了糟糕的飲食習慣和作息習慣，每天更是在健身房里揮汗如雨，即使再苦再累依然咬牙堅持。而堅持的結果就是破繭成蝶。那個曾經胖到被所有人嘲諷的姑娘，如今卻美到爆炸，而通過健身塑造出的強大自信，更是賦予了她獨特的氣質。健身和讀書，本就是成本最低的升值方式。而你的身材，其實就是你對人生自律態度的體現。沒有減不掉的肥肉，只有管不住的嘴和邁不開的腿。看似不可抵達的完美身材，其實離我們并沒有那么遠。人生只有這么一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢？別在最好的年紀，吃得最胖，用得最差，活得最廉價……／04／內心強大到混蛋，比什么都重要趙格羽在書中寫道：一個擁有強大內心的女人，平時并非是強勢的咄咄逼人的，相反她可能是溫柔的，微笑地，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。小喬和男友分手后，我們這一群人都擔心到不行，怕她走不出來，畢竟我們都知道她在這段感情里投入有多深。但事情的發展卻出乎我們的猜測。她請了4天假，獨自去了浙江的一個小島，為了怕我們擔心，還將地點和行程發到了我們群里。4天后她回來后，很快就投入到工作中。接下來她依然每天上班，早起跑步，和朋友聚會聊天，除了恢復單身，生活似乎沒有什么變化。還利用周末的時間報了跳舞班，現在跳得也有模有樣了，臉上的笑容依然溫暖和明媚。“我已經給了自己3天時間難受，感情結束了，日子還沒有結束。”小喬說，“我總得對自己的生活負責呀。”內心強大的人，不是沒有情緒，她們也會難過，會沮喪，會吐槽抱怨，但這些負面情緒卻不會妨礙她把把生活過好。《了不起的麥瑟爾夫人》中，女主和羅子君一樣，遭遇到婚姻的失敗，但即使丈夫拎著箱子離開，她也沒有忘記在冰茶里插一根吸管，防止打濕睡衣；依然會打扮精致，有序的生活，出門也不忘注意自己胸針的配色。即使一個人生活時，依然好好享受生活，發現自己熱愛的事情，便勇敢追求，創造屬于自己獨立而高貴的人生。／05／你要學會驅散任何罩在你身上的陰影前不久離婚的張雨綺在《吐槽大會》上對自己失敗的婚姻一笑而過：“誰的人生沒有幾個大坑呢，跨過去就是成長。”敢愛敢恨，做自己，愛誰誰，真是性感到不行。生活里，聽到過太多這樣的言語和議論：都多大年紀了，怎么還不結婚？女人早點嫁人才是正經事，工作那么拼有什么用。女人就是不行，做什么都不如男人.....卡耐基《做個內心強大的女人》一書中寫道：一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這只能說明內心不夠強大，只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。確實，這個世界不會因為你是女人，就對你溫柔以待。但你要學會驅散任何罩在你身上的陰影。愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也能喝點小酒。愿你有勇敢的朋友，有牛逼的對手。愿你對過往的一切情深意重，但從不回頭。愿你特別美麗，特別平靜，特別兇狠，也特別溫柔。視 覺 志
