保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【大漢酵素】美上飲2入組(20mLx14入x2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 素食
保存方式
- 常溫
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：2盒
2.商品規格：20mLx14入x2盒
3.商品品名：大漢酵素 美上飲
4.商品重(容)量：約0.5公斤
5.內容物名稱(成分)：蔬果醱酵液(蘋果、梅子、葡萄、胡蘿蔔、甜菜根、番石榴、檸檬、紅豆、花椰菜、番茄、百香果、鳳梨、菠菜、草莓、蘿蔔、萵苣、李子、柳橙)、異麥芽寡糖、D-山梨醇(甜味劑)、膠原蛋白、蘋果萃取(含多酚)、香料、黑醋栗萃取粉
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：大漢酵素生物科技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市板橋區四川路二段16巷10號10樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-89669671
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：二年
12.食品業者登錄字號：F-165145107-00000-2
13.投保產品責任險字號：1700006ME000006
備註欄：使用方法:每天1~3次，每次20毫升，以3-5倍的冷水或溫水稀釋飲用，冰涼飲用風味更佳 本產品以蔬果植物為原料醱酵而成，若有沈澱屬正常現象，與品質無關請放心使用
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熱點新知搶先報
「女人愛美是天性，不管在什麼時候。」很多女人在還是小女孩的時候，就喜歡偷偷穿自己媽媽的高跟鞋和花裙子，偷偷往嘴上塗口紅，然後在鏡子前面一照就是幾個小時，直到媽媽下班回家。 長大後的女孩子們也是對化妝十分青睞，每個女孩都致力於讓自己變得更美。但是這些事情，很多直男就是不懂，在他們眼裡，女人打扮就是為了給男人看，還是那一套封建的老舊思想，因此而在男女之間所生出的矛盾數不勝數，尤其是在婚後的夫妻之間。 ... 男人和女人剛剛結婚，女人是一個很愛美的人，婚前每次的打扮，男人都會誇讚她很美。女人以為男人也是一個喜歡美的人。婚後女人迷上了成熟風，於是想著該再買一些化妝品了，之前的都是歐美風，但是當男人發現女人準備添置新的化妝品的時候，他心裡有些不開心。 男人心裡總覺得，女人打扮就是給男人看的，現在已經結婚的人，還天天化妝給誰看呢？結了婚的女人難道不應該變成素顏了嗎？於是男人直接說道：「你都結婚了還買什麼化妝品？你這就是在浪費錢啊！」男人說完這句話就坐在女人旁邊，等著女人回答自己。 女人聽到這句話之後，十分不理解，她不明白男人在婚後為什麼會說出這種話，且不說女人愛美是天性，之前男人還誇讚女人化完妝好看，為什麼現在又說出這種話，不會是在開玩笑吧！女人回了一句：「我為什麼不能變美啊？愛美是女人的天性啊！」女人一半開玩笑一半認真地反問男人。 ... 男人很認真地向女人解釋了自己的想法，什么女人打扮就是為了給男人看，什麼婚後就應該把心思放在家庭上，把家庭維持好就行了，講了一大堆，但是女人很明顯沒有在聽他講話，因為在女人眼裡，男人從一個人變成了一隻猴子，難道不是只有猿人才會持有這種想法嗎？女人覺得很失望，她甚至想重新審視一下這一段婚姻了，雖然才剛剛結婚，但是讓女人放棄化妝是不可能的事情，女人心裡默默想著。 男人看著女人沒有任何反應，持續轟炸著，把自己的那點想法翻來覆去講，試圖說服女人。但是男人並沒有發現，女人已經開始不耐煩了，甚至想著這段關係是不是應該結束了。女人實在受不了男人的說辭，直接說道：「我先回我家，我們兩個先暫時分開一段時間，你看看是我重要還是化妝重要，可以嗎？」說完女人就開始收拾東西，並且打電話給自己的哥哥讓他來接自己回家。 男人沒想到事情會變成這樣，他以為自己說的是正確的。但是此時女人已經出門了，男人拿著一件外套出去遞給女人說：「天涼，披個外套吧！」說完又回去了，他很愛女人，或許自己待幾天之後，會更清楚這份愛。 ... 情感寄語：男女之間觀念的不同有些時候是會引起很大的分歧的，而針對女人愛化妝這件事情，男人其實是沒有發言權的，因為女人自己的事情，男人不應該干涉，即便想提建議，也應該溫和地提出來。另外更重要的是，在做任何決定之前，要先冷靜一段時間，尤其是像離婚分手這種重要的決定，畢竟，是一生的幸福啊！
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文章來源取自於：
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